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なぜ、何院回っても改善
しない症状がこんなにも
根本改善されるのか?
こんなお悩み
\ございませんか?/
- 病院で「ストレートネック」と言われたが改善方法が分からない
- 一日中、肩が重くて何をしていても辛い
- ストレートネックを治したい
- よく首を寝違える
- 首が痛くて上を向く事ができない
- 病院や整骨院、マッサージへ通院したが、治る気配がなくてあきらめている
- 治療を受けると一時的にましになるがやっぱり辛い
- 肩こりが慢性的になっている
- 首を左右に回すとつまり感があって回しにくい
- パソコンをしていると首や肩こりから頭痛がでる
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そのお悩み
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「ストレートネックが改善し絶好調に!」
首の痛みがとれて絶好調に! (M・Kさん 30代 女性) ※効果には個人差があります |
なぜ?当院の施術は
こんなにもストレートネックが
改善されるのか?
他で良くならない理由
肩こりや首のこりが辛くて病院でレントゲンを撮ってもらうと「ストレートネックです。」と診断された方は少なくないのではないでしょうか。
そして、電気を肩や首にあてたり、首を牽引器で引っ張ったり、マッサージやストレッチといった対症療法を受けられてはないでしょうか。
これらの方法では一時的に症状が和らぐかもしれませんが、ストレートネックの根本的な解決にはなりません。
○電気療法
電気をあてると筋肉のこりを緩めたり、痛みを抑えるなどの効果がありますが、筋肉だけを緩めたからといってストレートネックを改善するまでには至りません。
一時的に症状は楽になるかもしれませんが原因に対してのアプローチではない為、すぐに元通りの症状が現れます。
○首の牽引療法
病院や整骨院などで、首の骨の並びを正常に戻す事を目的として、牽引器により首を引っ張る所もあるようですが、首を引っ張ったからといってストレートネックになった物を正常なカーブに戻す事はできません。
機械的に首を引っ張る事により、首の骨に付着している筋肉や靭帯などの軟部組織を傷める恐れがあり、逆効果となる事もあります。
○マッサージやストレッチ
肩や首の筋肉に対してマッサージやストレッチを行うと気持ち良かったりスッキリした感じが得られます。
これは筋肉に刺激が入る事により得られるものです。
しかしマッサージをすると、同じ強さだと物足りなくなる事があります。
これは、マッサージの刺激に負けないように筋肉が硬くなっていく為、同じ強さでは物足らなくなり、段々とマッサージの強さが増してきます。
その結果、筋肉はどんどん硬くなって悪循環となり逆効果となります。
ストレッチも同様に筋肉が引き伸ばされると、脳が筋肉が断裂するのを避けるように反射し、筋肉を収縮させます。
そうすると、筋肉が硬くなり逆効果となります。
これらは一般的にストレートネックの処置として行われていますが、あくまでも対症状療法にすぎませんのでストレートネックを根本的に改善する事はできません。
症状についての説明
パソコンやスマホの普及により、ストレートネックという言葉を頻繁に聞くようになりました。
本来、正常では前方(前弯)にカーブしている頚椎がカーブを失い、まっすぐになった状態をストレートネックといいます。
歪んだ状態を表す表現であり、病名ではありません。
ストレートネックになると、肩や首や背中の強いこり、頭痛や目まい、頻繁に寝違える、めまいやふらつきや吐き気、ひどくなると手のしびれなどが症状として現れます。
ストレートネックはいくつかのタイプに分類する事ができます。
〇猫背・不良姿勢タイプ
ストレートネックなる方に一番多くみられるタイプです。猫背や悪い姿勢をとる事によりあごを突き出し頭が前方に移動します。そのような姿勢をとると首の湾曲が消失し、まっすぐになります。
〇バレリーナ・ダンサータイプ
バレリーナやダンスアイススケートをされている方は背筋がピンと伸び、一見良い姿勢の様に見えますが、首だけでなく背骨全体がまっすぐになっている事があります。
また、背筋がまっすぐな分、頭と肩が首より前に出てしまうと首の付け根から急に折り曲がるような形でストレートネックになる事があります。
〇骨盤・股関節タイプ
体の土台となる骨盤や股関節に歪みがあると、その上に積み重なっている背骨にも歪みが生じます。
背骨が歪むと正常な姿勢をとる事が困難となり、悪い姿勢をとる事が多くなり、頭が前方に移動しストレートネックを形成します。
〇足タイプ
首から一番離れているので一見関係なさそうですが、足のトラブルからもストレートネックを引き起こします。
外反母趾や扁平足、浮き指は足の指を地面に付けずに浮かしたまま使い、足の筋肉をうまく使えていない事により発症します。
そのような状態が続くと歩行時など足をうまく使えていない分骨盤周辺に負担がかかり、足のトラブル → 骨盤のトラブル → 姿勢が悪くなる → ストレートネック
といった悪循環となります。
原因
ストレートネックの原因となるのが不良姿勢です。
長時間のデスクワークなどで姿勢が猫背などの前かがみ姿勢になると頭が前方に移動する為、頚椎のカーブが消失します。
頭は体重の約10%の重さがあり、頭が前方に移動すると、肩や首の後ろ側の筋肉だけで頭を支える為、負担が大きくなり肩や首のこりが強くなったり頭痛が現れます。
ボーリングの玉を体の近くで持つか、体から離して肘を伸ばして持つかどちらの方が楽かをイメージして頂くと分かりやすいかと思います。
ストレートネックが発生する順序として、
背骨や骨盤の歪み→猫背→ストレートネック
となりますので、ストレートネックに対してアプローチするのではなく、まずは骨盤や背骨の歪みを正していく事が重要となります。
骨盤・背骨を調整する事で背中が伸ばす事が楽になったり、正しい姿勢をとりやすい状態を作る事ができます。
背骨は頚椎(首)、胸椎(背中)、腰椎(腰)で構成されますが、胸椎やろっ骨に問題がある事でストレートネックの原因となる事があります。
仕事やスポーツ、生活習慣などにより胸椎やろっ骨周辺の筋肉が硬くなると胸椎・ろっ骨の可動域が悪くなり、胸が張りづらくなります。
胸を張る事ができないと巻き肩になり、肩甲骨は外側に引っ張られ、猫背となります。
その結果、頭が前方に移動し、ストレートネックとなります。
骨盤や背骨の歪みを正常に整えると同時に頚椎にもアプローチする事により高い効果が得られ、早期にストレートネックを改善に導く事ができます。
当院での改善法
当院ではまず、なぜあなたがストレートネックになったのかを独自の検査法により調べていきます。
お体のどこが悪くなり体の歪みが発生したのかを調べる事によりストレートネックになった真の原因を突き止める事ができます。
そうすると改善に向かっての明確な施術計画を立てる事ができるので、早期にストレートネックを改善する事ができます。
ストレートネックは背骨や骨盤に歪みが発生する事で猫背になり、頭が前方に移動する事で発生する為、体の歪みを整える事を優先的に行わなければいけません。
体の土台となる骨盤と背骨を矯正すると筋肉の緊張が緩和し、丸くなった背中を伸ばせるようになったり、猫背により前方に移動した肩関節が正常な位置に戻る為、胸を張りやすくなります。
そうすると、前方に移動していた頭が少しずつ後方の正常な位置に戻り、頭を上半身で支える事ができます。
頭が本来あるべき位置に戻る事で、首や肩の筋肉への負担が軽減し首のこりや肩こりが改善します。
また、各関節の可動域や肩の左右の高さや頭の傾き、足の長さなどの左右のバランスも整える必要があります。
これらのバランスが崩れていると骨盤や背骨の歪みを作る原因となる為、調整を行います。
生活習慣や日常生活で行われている、体に悪いくせの修正も非常に重要です。
施術により猫背になった体をいくら伸ばしやすくしても、普段背中を丸くするような不良姿勢を取られていると頭が常に前方にある為、なかなかストレートネックは改善しません。
ストレートネックになったきっかけは、日常生活の悪い生活習慣が原因ですので正しい姿勢を心がける必要があります。
悪い生活習慣だったものを急に全てを正す事は難しいので、簡単な事から修正点をお伝えしますので少しずつできる事から変えて頂けたらと思います。
施術と並行して日常生活の習慣を改善する事によりストレートネックを改善し、更に再発しない状態を作る事ができます。
病院でこれは治りませんと言われたり、毎日デスクワークを一日中しているから改善しないと思われている方でもあきらめる必要はありません。
検査結果に基づく適切な処置を行う事により、根本的にストレートネックを改善する事ができますので、あきらめずに一度当院にご相談ください。
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